蔡凯龙: 再见 这个纷纷扰扰的世界

蔡凯龙的第87篇原创

讲真，你从没对这个世界失望甚至绝望过？从来没有过一丝逃离这个世界的念头？如果有，你付诸行动了吗？成功逃离过吗，哪怕是短短的一分钟，一小时，一天，甚至更久？

你曾经被眼前千头万绪的杂事所累，想闭上眼睛清静片刻，然而嘈杂手机铃声毫不留情地把你拉回现实；你关起门来，妄图把纷繁芜杂的世界挡在门外，可是无孔不入的手机、电脑、电视，依然让你感到喘不过气来；你拔了网线，关了手机，甚至挤出假期出去旅游，终于可以眼不见为净，耳不听为宁，但是心却无法不念：你依然担心孩子的功课，焦虑老板的任务，牵挂爱人的晚归；你干脆在郊区租个农家院，搬去大理开民宿，甚至移民加拿大，但依然逃离不开这个无孔不入的世界。

我们无法逃离，所以越陷越深，因此烦恼和困惑。

然而，烦恼的根源在于内心，不在于外物。

明镜本清净，何处染尘埃。内心是反射外物的镜子，如果镜子本身布满一层灰尘，外面世界反射在你的内心，是不真实和纯粹的。这种扭曲和变形的映射，反过来更加扰乱我们内心的平静，加重我们的焦虑和沉迷。

 

打扫心理这面镜子，在现代社会显得越发重要。

人类从猿人到人类文明前期，进化了近一千万年，然后开始一路狂奔，短短几千年，从农业社会，到工业社会，以前所未有的进化速度，跳跃到现代的信息社会。但是，我们的基因99%和千万年前的猿人一样，我们人类发展到可以上月球，可是依然受智齿、肥胖、腰颈椎痛等这些猿人基因遗传下来的问题困扰。因为我们身体构造的进化远跟不上时代的变化。

不仅身体构造如此，我们心理上也是如此，我们的大脑接受的信息在急速增长，我们对物质生活水平的要求越来越高，受到的感官刺激越来越真实和强烈，现实的诱惑越来越多，但是心理上却无法跟上这个时代的步伐，无法保持平和宁静地思考。 

人为物累，心为形役。被物质需求奴役下的人，其心理是无法得到真正的自由。

现代人注重身体的锻炼，但愿意去做心灵锻炼的人却不多。很少有人舍得花时间和精力，真正静下心来，去打扫内心的灰尘。

令人庆幸的是，古代的大智慧者，提出诸多修心养性的方法。而禅修，是一种最直接的心灵净化途径。

禅修并不是要你出世，躲入陶渊明想象中的世外桃源，而是对心性的训练，提高你对现实纷纷扰扰的世界说“不”的能力，是一种超然于世，不被外物所奴役的能力。

掌握有这种能力很重要，拥有它并不表示你要使用，就像拥有核武器，是来维护世界和平，并不表示一定要使用它。同样的，拥有脱离于世的能力，才能保持平静和透彻的心，来抵挡这光怪陆离的现实世界入侵。

但是这世界上有多少人拥有超然于世的能力呢？哪怕只是不被手机所奴役的能力。多少人几分钟都要低头查看手机，却有数年没有抬头仰望过浩瀚星空。

我也是凡夫俗子，肉眼凡胎，同样为此感到困惑。终于，我等到了一个期待多年的禅修机会。

这得感谢区块链行业的熊市和我之前毅然决然的辞职决定。既然我选择愉快地失业，那就要愉快地做一些只能在失业的时候才能做的事。打游戏，看直播，玩抖音，这是开胃菜，适合浅尝辄止；看书、旅游、运动、找老友叙旧，这是家常便饭，百吃不厌；重回学校写博士论文，这一道顶级大餐，需要精心烹饪，耐心享用。唯独禅修，这是一道极品茗茶，沁人心扉，得用心品尝。

我为什么要禅修？离开了我，这世界依旧运转，但是我要试试，远离了这个世界，我将如何存在？我想通过禅修证明我对世界说“不”的能力，如果非要给它个期限，我希望是10天。（11月28日-12月8日）

10天在与世隔绝的修行场所，手机没收；禁止有电视、书和音乐等娱乐；不允许擅自和同伴说话，一天只能有2小时和导师探讨禅修，其他时间静坐用功；不能运动，只吃素食；每天严格早上4点起床，晚上9点休息；这一系列清规戒律对于我这样敏锐而好奇的人来说，简直是一种巨大的折磨。

然而这些近乎苛刻的要求是有必要的，为的就是把外界的接触降到零，把欲望降到最低，磨炼心性，才有可能在禅坐中，提升专注力，增长对自我的了解和洞察，最后达到不役于物，不困于心。

这样的禅修，对我来说就是一次心灵的马拉松，是一场与欲望和杂念之间的没有硝烟的生死决战。这也许就是心理学家说的开悟之坡。整装待发的我，早已跃跃欲试准备这次心灵上的极限挑战。 

在此之前跟这个世界郑重地告个别。不要想我，更不要找我。

再见！

P.S 如果你不相信我是去禅修，那你就当我被绑架，或者被关进牢里，或者被困在山洞里，总之这10天，只要地球不爆炸，我就不出现。有事找我也没用，除非极其重要的大事。

相信我的人，赶紧的，有话赶快跟我说，有饭局赶快请我去，因为万一我天生慧根，灵光乍现，在禅修中一不小心突然醍醐灌顶，看破红尘而遁入空门，你们以后就再也见不到这么大口吃肉喝酒，任性发文的我了。

话说回来，我并没有预设任何禅修的目标，唯一能确定的是，我能经历过这一段全新的人生旅程，还能顺带变瘦！这就够了。